18

18 yaşın üzerinde misiniz?

Logo 18

Bu kaynak yalnızca 18 yaşından büyük ziyaretçiler için mevcuttur

Ne yazık ki, yaşınız nedeniyle bu siteye erişiminizi kısıtlamak zorundayız.

Kumar karşıtı portalımız

size kumar bağımlılığı, belirtileri, mücadele yolları ve iyileşmek için kullanılabilecek araçlar hakkında ihtiyacınız olan tüm bilgileri sağlamaya hazırdır.

Sıradan insanlar için kumar bağımlılığı sorununun küresel ölçeğini hayal etmek bile zordur.

Bu, bir kişinin normal zihinsel durumunun tamamen kontrol edilemeyen bir ihlalidir. Her yaştan, sosyal statüden, vatandaşlıktan, dinden insanı etkileyebilir. Boş zamanlarını kumar veya video oyunları oynayarak geçirmeyi seven herkes, bağımlılık belirtilerini zamanında fark etmek için kendilerini kontrol etmelidir.

Sürekli oyun oynamayı düşünüyorsanız, bu ilk uyarı işaretidir

Ders çalışırken, ailenizle veya arkadaşlarınızla vakit geçirirken işinizi bırakıp oyun oynamayı düşünüyorsanız, bu bir kırmızı bayrak olmalıdır. Bir şirkette veya ailede, bir kişinin giderek artan bir şekilde oyunlar hakkında konuştuğunu, bahis oynadığını ve video oyunlarındaki öğeleri satın aldığını duyarsanız, bu da kırmızı bayrak olmalıdır. Bir kişi son bahsin neden işe yaramadığını, bir dahaki sefere nasıl doğru bahis oynayacağını ve hangi sistemi kullanacağını düşünüyorsa, bu kesin bir bağımlılık işaretidir. Bu noktada, insanlar işlerini, çalışmalarını ve ilişkilerini düşünmeyi bırakır ve tüm düşünceleri sadece oyunlarla meşgul olur.

Yükselen oranlar kaçınılmaz olarak mali sorunlara yol açar.

Sürekli geri kazanma arzusu, bir kişinin mali durumu üzerinde her zaman çok kötü bir etkiye sahiptir. Nesiller boyunca kazanılan tüm servetin kumar yüzünden kaybedildiği durumlar vardır. Bir oyuncu belirli bir miktar para kazanmayı başarsa bile, bu parayı yine bahislere harcayacaktır. Bu kesinlikle finansal sorunlara yol açacaktır. Kendi paraları bittiğinde, oyuncular borç almaya, kredi çekmeye, hatta çalmaya başlarlar ki bu sadece bir sorun değil, cezai sorumluluktur.

Oyun, olumsuz duygularla başa çıkmanın tek yoludur.

Oyuncular her zaman bir kısır döngüye kapılırlar. Stresli olduklarında, kötü bir ruh halinde olduklarında, kafalarına kötü düşünceler geldiğinde, sürekli endişeli hissettiklerinde oyun oynarlar. Kumarı keskin pozitif duygular elde etmenin tek yolu olarak görürler. Ancak kaybederlerse, olumsuz duygusal durumlarını daha da derinleştirirler ve düzeleceğini umarak tekrar oynamaya başlarlar. Bu kısır döngüden çıkmanın tek yolu oynamayı bırakmaktır.

Oyuncu bırakamayacağını anladığında artık çok geç olabilir.

Alkol, uyuşturucu veya kumar gibi her türlü bağımlılık fark edilmeden başlar. Kişi istediği zaman bırakabileceğinden emindir. Başkaları kumarı bırakması gerektiğinden bahsetse bile bağımlı kişi bunu yapmaz. Kişi kendi başına bırakamayacağını, bu sorundan kurtulmak için yardıma ihtiyacı olduğunu ne kadar erken fark ederse, kendisi için o kadar iyi olacaktır.

Kumar bağımlılığına yardımcı olacak platformlara bağlantılar

www.gamblingtherapy.org

www.gamcare.org.uk

www.gamblersanonymous.org

www.gambleaware.org

Oyun oynamak bir öncelik haline geldiğinde

Sevdiklerinizden birinin bir toplantıya gitmeyi reddettiğini, herhangi bir sorumluluğu yerine getirmeyi, çalışmayı, ders çalışmayı reddettiğini ve oyun oynamaya giderek daha fazla zaman harcadığını fark ederseniz, yardım almalısınız. Bu tür davranışları kendinizde de fark ederseniz, temizlik yapmak, spora gitmek veya kitap okumak yerine oyunları tercih ederseniz, alarma geçmelisiniz. Çoğu zaman, bu tür zil ve düdükler dikkate alınmaz ve insanlar istedikleri zaman oyun oynamayı bırakıp işlerine devam edebileceklerini düşünürler: “Biraz daha oynayacağım, temizleneceğim, bir bahis oynayacağım ve köpekle yürüyüşe çıkacağım”. Bunlar bağımlılığın ilk uyandırma çağrılarıdır.

Kumar bağımlılığıyla mücadele edilebilir ve edilmelidir, önemli olan kararlı olmak ve olumlu bir sonuçtan emin olmaktır.

Sevdiğiniz kişi bağımlıysa veya siz zaten kumar bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız, ilk adımı siz atmalısınız. Ve ilk adım her zaman sorunu kabul etmektir. Nitelikli psikologlar size her zaman yardımcı olacak ve ne yapmanız gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.

Kural olarak, oyunda harcanan zamanı kontrol etmekle ilgili olacaktır. Zaten bağımlı olan bir kişinin bir günde kumarı bırakmasını beklememelisiniz. Bu zaman ve uzun bir terapi gerektirir.

Bağımlılıkla başa çıkmanın bir başka etkili yöntemi de diğer kumarbazlarla anonim iletişimdir. Kural olarak, insanların hikayeleri bilincimiz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bir kişi bağımlılığıyla nasıl başa çıktığını, nasıl sağlıklı bir hayat yaşadığını anlatırsa, bu başkaları için bir ilham kaynağı olabilir.

Bağımlılıkla baş etmenin bir başka etkili yöntemi de ikamedir. Kumar bağımlılarına, kendilerinde aynı güçlü duyguları uyandıracak bir alternatif, bir aktivite bulmaları önerilir. Birçok bağımlı sporu, bazıları ise yaratıcılığı seçer. Genel olarak, hangi aktivitenin kumarın yerini aldığı önemli değildir. Önemli olan güvenli olması, güçlü olumlu duygular uyandırması ve kişiyi kumar düşüncesinden uzaklaştırmasıdır.

Sürekli oyun oynamayı düşünüyorsanız, bu ilk uyarı işaretidir

Bağımlı kişiler kendilerini her zaman sosyal izolasyon içinde bulurlar. Yavaş yavaş, önce tanıdıklar onlardan uzaklaşır, sonra uzak ve yakın arkadaşlar ve bağımlılardan en son uzaklaşanlar, çok fazla acı çekmelerine neden oldukları ailelerdir. Ve sonunda kişi kendini sorunuyla yüz yüze bulur. Zamanla tüm sıkıntılarının sebebinin kumar olduğunu fark eden bir kumar bağımlısı, sağlıklı bir zihin ve bedenle, sağlıklı arzu ve hedeflerle yeni bir hayata başlamak için büyük bir şansa sahiptir.
Girişimimiz tam da bunu amaçlamaktadır. Her bağımlının normal bir hayata dönme şansı olmalıdır ve oynayan herkesin bunun ne kadar tehlikeli olduğunu ve nasıl sona erebileceğini bilmesi daha da iyidir.